今週のお題「わが家の防災対策」
買いに買い込んだアウトドア用品が、それすなわち防災グッズ。
しかし、腐海の底に沈んでいて、使えないものも多い……。
続きを読む男子に必要な筋肉量を勝手に定義-馬鹿みたいにゆるい筋トレやってます。
最近、友人がダイエットに成功（ブログ書け）。糖質制限やら筋トレやらでやったみたいです。
僕は20代半ばまで、世間的に言えば中肉中背、友人周りでいうと太っちょキャラでした（細すぎるんですよ、みんな）。アラサーになり、周りが代謝が落ちて、お肉が付き出したころに、僕は仕事環境の変化やら食欲が減退したことで、痩せだしてきました。前職が力仕事の部分もあったせいもあり、筋力が落ちたせいもあるかもしれません。
努力せずして棚からボタ餅的に痩せたということもあり、友人の努力してダイエット成功っていうのは非常に感銘を受けました。
続きを読むドライフルーツを1kg購入
今年になってから、アトピー性皮膚炎がひどくなっています。近年ここまで悪化したのはなかったくらいで、夏なのに肌が汚くて短パンも履きづらいし、すごく難儀していました。ある日、電車に乗った時、4人がけの椅子に座って、疲れて天井を見あげるようにして寝ていました。ふと目を開けたら、満員電車なのに他の3席とも空いてました。掻きすぎで首を締めたみたいな跡になっていたので、「こいつ、やべー性癖もってるんじゃ……」って思われたのかも。
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絵本の書評：エマおばあちゃん、山をいく
アメリカには、日本では考えられないような長距離の登山道が整備されています。
アパラチアン・トレイルは、ジョージア州からメイン州まで全長3,500キロメートル（比較：鹿児島最南端「佐多岬」から北海道最北端「宗谷岬」まで、直線距離で約1888キロメートル）の超超ロングトレイルです。
そんなアパラチアン・トレイルを、67歳にして一人で踏破（スルーハイク）した伝説のおばあちゃんがエマ・ゲイトウッド（1887生〜1973没）なのです。
この絵本は、そんなエマのチャレンジ精神や、自然の素晴らしさ、人の優しさを感じることができます。
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金糞岳……を視察（道を間違え撤退）
滋賀県第二位の標高を誇る金糞岳（標高1317メートル）登山に行ってきました。
本当は先週のつもりでしたが、iPhoneのバカ天気予報が雨って言うから、行かなかったのに、結局晴れだったし……。
結論を言うと、下調べ不足で道を迷って舗装道路を延々と歩き、時間も足らないし、おろしたての靴も馴染んでなくて靴擦れ（馬鹿なことにくるぶしソックスで行ってしまった！ 何を考えているんだチミは！！）ぎみだったので、途中で下山しました。
まあ、無理をしない慎重さも登山には必要ですよ（なんつって）。
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inov-8 / ROCLITE 295 UNI - あらゆる路面をグリップ、日本限定ミリタリーテイストデザイン
イノヴェイト / ロックライト 295 ユニ
アマゾンで格安ベアフットシューズを購入したら、一日でソールが剥がれる粗悪商品だったので、慌てて代替えの靴を購入しました。ケチらず最初から買ってれば……。
購入候補として、ゼロドロップシューズの代名詞、アルトラにしようと思ったのですが、今季のデザインが好きになれず、ゼロドロップではありませんが、トレイルランニングシューズで評価の高いイノヴェイトを購入しました。
2003年イギリスで創業したイノヴェイトは、最初から市場規模を絞って、誰も手を付けていない分野に向けて、こだわりのプロダクトを作りはじめました。
inov-8の歩みはたった1つのビジョンから始まった。それはナチュラルで軽量、それでいて抜群のグリップ力で最も過酷なオフロード環境を走破できるシューズを造ることであった。
引用‐inov-8 [イノヴェイト]オフィシャルサイト
グリップ性の良さがブランドの一番に掲げているもので、ゼロドロップシューズではないものの、その走行スタイルはフォアフット（つま先から地面に接地）……イノヴェイトの言い方ではナチュラルランを志向しています。
続きを読むXero Shoes-ゼロシューズ / ベアフット・ワラーチサンダル3種一気にレビュー!
年間の2/3はサンダルで過ごしています。
ルナサンダルの鼻緒が壊れて、次のサンダルを探していたのですが、昨年のサイバーマンデーセールを利用して、アメリカから安価に大量にサンダルを仕入れました。
メキシコ北西部、コッパ―キャニオンと呼ばれる山奥で暮らす先住民族ララムリ（タラウマラ族）は廃タイヤを使ってワラーチというサンダルを作り、高低差の激しい道のりを何十キロと走ります。
そんなタラウマラ族とワラーチに魅せられ触発されて、ルナサンダルやベッドロックサンダル、今回紹介するゼロシューズが誕生しました。
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ＧＷ2日目- はじめてのソロで伊吹山登山
昨日立てた予定どおり、29日は登山になりました。
場所はあんまりちゃんと調べてなくて、奥伊吹のハイキングコースにしようとしていたのですが、どうもちゃんと整備されたところではなく、何年かブランクあったので、ここは登りなれた伊吹山にしようと。
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The NUÁ(ヌーア) - ポンプ不要、さっと開いて10秒で快適なエアソファ?!
またまたクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」で出資した商品が届きました。
ちなみにカラーはランダムで、届いたカラーはバナナイエローでした。
えーっと、クラウドファンディングって先行販売割引の事でしたっけ……（安く買えて、発送も遅れないから嬉しいけれど）。
これは欧州で開発されたエアソファです。
空気入れのポンプや、あんまり衛生的ではない口で膨らませるタイプでもなく、さっと開いて、ぶわっと手で空気を送り込み、10秒で膨らむという画期的なエアソファらしいです。
初見プレイでは10秒どころか、膨らませるのも難しい上、公式サイトではコツなんて書いていないので、しっかり解説していきたいと思います。
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