smogbom

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2021-12-15から1日間の記事一覧

アラフォー間食断ちで理想体重計画-一ヶ月目

しんどい思いせずに痩せてぇ。 そんなズボラすぎる気持ちで、間食を完全に絶って、三食以外はカロリーを取らずにいたら勝手に痩せるんじゃね? というプロジェクトを始めました。 それ以外の運動は、2日に10分くらいのへっぽこ筋トレくらいです。 smoglog…